Jiu Jitsu Ratingen
Chikara-hittastu
4. Dan schwarz Prüfungsprogramm PDF

4. Dan - schwarz

Vorbereitungszeit: 3 Jahre

Falltechniken Ukemi-Waza

Gesamte Fallschule Ukemi-Waza

Würfe Nage-Waza

Bergsturm Yama-Arashi

Opferwurf mit Bein einhängen Ashi-Maki-Komi

Beinrad Ashi Guruma

Schulterradvariante Tawara-Guruma

Springhüftwurf Hane-Goshi

Schlag,- Tritt- und Blocktechniken Karate-Kihon (Atemi-Waza)

Alle Grundtechniken (5. - 1. Kyu) aus der Bewegung Karate-Kihon

Stocktechniken Hanbo-Waza (Kobudo)

15 Stocktechniken gegen Angriffe Hanbo-Waza

Schwerttechniken Boken-Waza

4 Boken Abwehrtechniken gegen Angriffe Boken Waza

4 Abwehrtechniken gegen Boken Angriffe Boken Tori

Sonstige Techniken Anzahl

Fixierungen am Boden (Hebel, Würger, Haltegriffe) 5

Transportgriffe 6

Formen Kata

Tai Jitsu Form Tai-Jitsu-Kata

Messer Form Tanto-No-Kata

Jiu Jitsu Form vierter Dan (selbst entwickelt) Jiu-Jitsu-No-Kata-Yon-Dan

Lehrprobe Kihon-No-Jitsu-Kaisetzu

Lehrprobe aus dem gesamten Jiu Jitsu Programm Kihon-No-Jitsu-Kaisetzu

Sonstiges

Eintrag eines „DFJJ erste Hilfe Lehrganges“ im Verbandspass

Selbstverteidigung: 180 Techniken gegen verschiedene Angriffe